首ニキビの治療

ニキビが治らなかった本当の理由とは……

首のニキビは基本的にできにくい分、ケア方法の情報も少ないですよね。

そんな首の肌荒れの治療方法を原因別に紹介していきます。

■ストレスが原因のタイプ■

やはりストレス解消が一番なのですが

環境はそう簡単に変えることができませんよね。

そんな人はリラックスできる時間を作るように心がけましょう。

ホットタオルやホッカイロなどを

肩や首筋などに当てるだけでも冷えや滞った血行を促進する効果があり

これだけでも無意識のうち体が感じているストレスを解消できますよ。

■汗や汚れが原因のタイプ■

このタイプの人は、こまめにウェットティッシュなどで

きれいにすることが一番です。

タートルネックなどを着る事も汗を吸ってくれるので効果的ですが

ニキビがある時は刺激を与える事になりますから逆効果になりますので

状況にあわせて対応してくださいね。

■紫外線が原因のタイプ■

このタイプの人はニキビが出来ていても使える低刺激の日焼け止めを

きちんと首までつけることが一番です。

朝の洗顔後にそのまま日焼け止めをつける習慣をつけると

面倒にならずに続けられますよ。

紫外線は天気に関係なく毎日浴びてしまうものですから

面倒でもケアをし続けることが一番大切です。

ただし、しっかり洗い流さなければ

反対にニキビの原因になってしまうので注意してくださいね。

お肌はもちろん、体のケアにも手間は欠かせないのです。

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