あごにきびを治す

ニキビが治らなかった本当の理由とは……

前のページではあごにきびの原因についてお話しましたが

今回は具体的なケア方法についてご提案させていただきますね。

■乾燥、代謝不良が原因の大人にきび■

このタイプのあごのにきびには、やはり保水が一番です。

化粧水やローションパックをしてから乳液をつけてフタをしてあげましょう。

あごは、ついついパッティングを忘れてしまいやすい部分ですから

そこを注意するだけでも変わりますよ。

■肌荒れの原因になる癖■

このタイプの人は、癖を改善すればいいのですが

自分ではついつい気がつかないうちに、してしまうのが癖ですよね。

そんなあなたは座り方を工夫しましょう。

背筋を伸ばすこと、体をデスクから離さない事。

この2点を気をつけるだけで、癖はかなり改善されます。

■内臓の機能の低下■

体内の老廃物が溜まっていたり、内臓機能の低下が原因で

あごにきびが出来てしまう人は冷え性であることが多いです。

まず最初に冷え性を改善していきましょう。

冷え性を改善するには、足先や指先のマッサージや

足湯、半身浴が効果的とされています。

体の先は、心臓から離れているためどうしても血行が悪くなりがちです。

ここを揉んで血のめぐりをよくしてあげることで

内臓機能の向上にも繋がります。

そして代謝もよくなりますから、老廃物を汗や便などで

体外に排出しやすくなるのです。

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