大人ニキビケア

ニキビが治らなかった本当の理由とは……

前回のページでは大人ニキビの原因についてお話しましたが

今回は肌荒れに対してどのようなケアが効果的なのかをお話していきますね。

まず大人ニキビの原因の古い角質が溜まりやすくなっている事への

改善方法をご紹介していきます。

20代以降はお肌の代謝が落ちるので一手間加え

古い角質を綺麗に取ってあげることでターンオーバーがしやすくなります。

こうすることで、肌代謝も活発になり大人ニキビを防ぐことができるのです。

具体的にはどのような方法かといいますと

ピーリング効果のある洗顔料を選んで1～2週間程度に1度

古い角質を取り除いてあげましょう。

お肌の弱い方は、入浴中に乳液を顔に塗りパックをしたあとに

お肌にあった洗顔料を使用してくださいね。

こうすることで、古い角質が取れますから

大人ニキビが皮膚表面に出てきやすくなります。

ここまで出来れば、あとはこすらず低刺激のクレンジングや洗顔を心がけましょう。

そしてもう１つ、10代の頃とくらべて皮脂の分泌が落ちていますから

お肌の乾燥が原因の場合もあります。

このような場合は保水、保湿ともにたっぷりとしてください。

乳液のべたつきが苦手な人が多いのですが

その場合は化粧水はしっとりタイプ、乳液はさっぱりタイプの物。

このような組み合わせをおすすめしています。

化粧水で肌に含ませた水分を乳液でふたをして閉じ込めますから

忘れずに両方、使うようにしてくださいね。

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