思春期ニキビケア

ニキビが治らなかった本当の理由とは……

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前のページでは思春期ニキビの原因についてお話しましたが

今回は肌荒れのケアや効果的な対処方法についてお話していきますね。

まず１番最初に心がけるべきことは、お肌の清潔です。

毎日クレンジングも洗顔もしています。

と、自信を持っておっしゃる方が多いのですが

実はこれだけでは足りていない場合が多いのです。

まず10代というのは、人生で２番目に皮脂が盛んに分泌される時期です。

更に学業には運動も含まれますから、当然汗もかきますよね？？

ですからこの時期に限っては朝晩の洗顔だけでは清潔は保つことができないのです。

具体的なニキビ対策としては

顔に油が浮いていたら、こまめにあぶらとり紙や

ポケットティッシュなどでおさえましょう。

無理やりふき取ると、かえって肌を傷つけますから

必ずそっと押さえるだけにしてくださいね。

続いて汗ですが、汗をかいたら必ず濡れタオルなど

しっかりとふき取れるもので拭きましょう。

汗をそのままにしておくと、毛穴を塞いでしまい

雑菌の繁殖を助けることになってしまうのです。

だからといって、ひたすら油分を取り続けるばかりでは

かえってお肌の防衛本能が働いて

余計に皮脂をだしてしまいますから、保湿もしっかりしましょうね。

べたつくから化粧水のみ、というのは絶対にNGです。

さっぱりタイプのものでもいいので、絶対に乳液も使用してくださいね。

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